Er zijn twee manieren om bij de ingang van de grot te komen: in het eerste geval parkeer je je auto bij camping ‘la Baume’ in Sancey-le-Long, vanwaar je langs het beekje tot aan de ingang van de grot loopt.

De tweede mogelijkheid is de D464 van Sancey-le-Long richting Provenchère volgen en na het laatste huis van Sancey (daar waar de vangrail ophoudt) rechtsaf slaan. Je volgt een breed bospad (VTT-route) tot je niet verder kunt en parkeert daar. Je loopt nu een stuk korter naar de grot.

De grot is al sinds jaar en dag bekend bij de lokale bevolking en is steeds opnieuw door mensen gebruikt. De oudste resten die hier gevonden zijn dateren van zo’n 3.000 jaar geleden, uit de IJzertijd. Maar ook in tijden van oorlogen en vervolgingen sinds die tijd is de grot steeds opnieuw gebruikt als schuilplaats tegen onheil.

Een imposante rotswand met een hoogte van bijna 50m zit vol gaten en ingangen, waarvan er één duidelijk de sporen draagt van een vroege commerciële exploitatie. Het portaal meet 15x5m en uit deze ingang stroomt water, ten tijde van hoog water. Een hoog couloir, met daarin een R7 (vaste ladder) en een R7,5 (vast touw) komt uit bij een galerij van 3x2m, op slechts enkele tientallen meters achter de ingang en op een hoogte van +16m. Je komt vervolgens op een kruising uit met verschillende mogelijkheden. Naar het westen (rechtsaf) start het Boyau Merdique, dat 120m lang is en eindigt bij een P2 in een nauwe leemgang. Ook rechts ligt het Colimaçon, een galerij die je na 30m terug naar de actieve waterloop brengt.

Volg je echter de hoofdgalerij vanaf het kruispunt, dan kom je na 60m bij een put uit. Deze P6,5 leidt naar een semi-actieve galerij waar duidelijke sporen van erosie te zien zijn. De galerij is 500m lang en onderweg kom je twee putten van 5,5m tegen, die de eentonigheid van dit stuk onderbreken. De collecteur (2x2m) komt vervolgens uit bij een volgende put (P8), die op +20m ligt, ten opzichte van de ingang. Deze put eindigde vroeger als een sifon, maar dankzij werkzaamheden in 1972 (SCAV) kan deze hindernis tegenwoordig zonder problemen genomen worden. De grot gaat vervolgens nog eens 170m verder, tot aan een tweede sifon, die, ondanks verwoede pogingen van de SCAV en de SHAG niet te passeren is.

De Grotte de la Baume is een actieve grot, met veel water en veel modder. Hier en daar moet je door het koude water, een neopreen (of iets dergelijks) is aan te raden.